A healthy diet is essential for good health and nutrition. Eating a variety of foods and consuming less salt, sugars and saturated and industrially-produced trans-fats, are essential for healthy diet.
Eating a healthy diet instead of an unhealthy diet can help us get all the essential nutrients we need and limit your risk for a number of health conditions.
Today we have a great discussion about healthy and unhealthy food at the end we ate together something made by our pupils.
It was amazing and really useful.
Μια υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία και διατροφή. Η κατανάλωση ποικιλίας τροφίμων και η κατανάλωση λιγότερου αλατιού, σακχάρων και κορεσμένων και βιομηχανικά παραγόμενων τρανς λιπαρών είναι απαραίτητα για την υγιεινή διατροφή.
Η υγιεινή διατροφή αντί για μια ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να λάβουμε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε και να περιορίσετε τον κίνδυνο για μια σειρά από παθήσεις υγείας.
Σήμερα έιχαμε μια μεγάλη συζήτηση για το υγιεινό και ανθυγιεινό φαγητό στο τέλος φάγαμε μαζί κάτι φτιαγμένο από τους μαθητές μας.
Ήταν καταπληκτικό και πραγματικά χρήσιμο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου